¿Qué es el sunburning? La peligrosa tendencia en TikTok desaconsejada por los médicos
Es una práctica promovida en TikTok que consiste en exponerse intencionadamente al sol sin protección, con la falsa creencia de que las quemaduras solares pueden curar el acné.
Sunburning
La exposición prolongada a los rayos UV sin protección puede causar quemaduras solares, dañar el ADN de las células de la piel, y aumentar el riesgo de cáncer de piel, incluyendo el melanoma. (Euronews).
La popularidad del "sunburning" refleja un problema de desinformación en las redes sociales, donde se difunden consejos de salud no verificados que pueden ser peligrosos.
Rayos solares en la piel
El peligroso fenómeno de 'Sunburning' en TikTok: riesgos y realidades
En los últimos meses, una tendencia peligrosa llamada "sunburning" ha ganado popularidad en TikTok. Esta práctica consiste en exponerse deliberadamente al sol sin protección, con la falsa creencia de que quemarse puede curar el acné.
Sin embargo, expertos en salud y dermatólogos han advertido que esta tendencia es extremadamente dañina y carece de fundamento científico.
¿Qué es el 'Sunburning'?
Sunburning
El "sunburning" es una práctica promovida por ciertos influenciadores en TikTok, donde se sugiere que exponerse al sol hasta quemarse puede ayudar a secar granos y mejorar la apariencia de la piel.
La idea detrás de esta tendencia es que la exposición a los rayos UV puede reducir la grasa en la piel y, por ende, disminuir el acné. Sin embargo, esta práctica es peligrosa y no está respaldada por la ciencia.
Los peligros de la exposición a los rayos UV
La exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) sin protección no solo causa quemaduras solares, sino que también daña el ADN de las células de la piel. Este daño puede llevar a mutaciones que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluyendo el melanoma, que es uno de los tipos más peligrosos de cáncer.
Quemadura solar
Además, lejos de mejorar el acné, las quemaduras solares pueden empeorar las cicatrices y causar hiperpigmentación, lo que deja marcas más visibles en la piel. Los expertos enfatizan que cualquier beneficio aparente en la reducción del acné es temporal y no compensa los riesgos a largo plazo.
La desinformación en redes sociales
El auge del "sunburning" refleja un problema más amplio de desinformación en las redes sociales, donde las recomendaciones de salud no verificadas se propagan rápidamente. En este caso, los influencers que promueven esta práctica están poniendo en peligro la salud de sus seguidores al sugerir que evitar el uso de protector solar puede ser beneficioso.
Según los dermatólogos, estos consejos no solo son incorrectos, sino potencialmente mortales. La exposición intencionada a los rayos UV sin protección es una de las principales causas de cáncer de piel, y ningún beneficio estético a corto plazo justifica este riesgo.
Efectos Negativos a Largo Plazo de las Quemaduras Solares
Sunburning
El "sunburning" no solo aumenta el riesgo de cáncer, sino que también tiene otros efectos a largo plazo en la salud de la piel. Las quemaduras solares repetidas pueden llevar a la aparición de manchas oscuras, arrugas profundas y una pérdida significativa de la elasticidad de la piel, contribuyendo a un envejecimiento prematuro.
Un estudio realizado por la American Academy of Dermatology encontró que más del 90% de los signos visibles de envejecimiento de la piel son causados por la exposición al sol. Esto incluye líneas finas, decoloración y pérdida de volumen. Además, una vez que el daño solar está hecho, es irreversible, lo que hace que la prevención sea crucial.
Sunburning
El papel de la información educativa en la prevención
Dada la influencia de TikTok y otras redes sociales, es fundamental que se promueva la educación adecuada sobre los riesgos de las prácticas como el "sunburning". Campañas de concienciación que incluyan información veraz sobre los peligros del sol y la importancia del uso de protector solar son esenciales para contrarrestar las tendencias peligrosas.
Cremas solar con índice de protección
Algunas organizaciones de salud ya están tomando medidas, utilizando las mismas plataformas para educar a los jóvenes sobre la protección solar y los tratamientos seguros para el acné. Esto incluye colaboraciones con dermatólogos y expertos en cáncer que desmienten mitos y ofrecen consejos basados en evidencia científica.
Alternativas seguras para el tratamiento del acné
Ingredientes a evitar en una crema hidratante
Los dermatólogos recomiendan alternativas seguras y basadas en evidencia científica para el tratamiento del acné. Los tratamientos tópicos con ingredientes como el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico y los retinoides han demostrado ser eficaces para tratar el acné sin los riesgos asociados a la exposición UV.
En casos más severos, se puede recurrir a tratamientos médicos bajo supervisión dermatológica, que ofrecen soluciones mucho más seguras y eficaces.
La importancia del protector solar
El uso regular de protector solar es fundamental no solo para prevenir el cáncer de piel, sino también para proteger la piel de los daños a largo plazo, como el envejecimiento prematuro y la hiperpigmentación.
Existen productos diseñados específicamente para pieles propensas al acné, que no obstruyen los poros y protegen contra los efectos dañinos del sol.
Sunburning
El "sunburning" es una tendencia peligrosa que pone en riesgo la salud de quienes la siguen. Es vital que los usuarios de redes sociales sean críticos con la información que consumen y que busquen fuentes confiables cuando se trata de su salud.
Los dermatólogos y expertos en cáncer de piel coinciden en que la exposición sin protección a los rayos UV es extremadamente peligrosa y debe evitarse.
Para una piel saludable y libre de acné, siempre es mejor seguir métodos probados y seguros bajo la supervisión de profesionales de la salud. Si te ha gustado el artículo compártelo en tus redes sociales y déjanos un comentario con tu opinión.