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Descubre cómo hacer alioli sin huevo en casa: una delicia vegana

El alioli sin huevo se basa en la capacidad del ajo para actuar como emulsionante natural, permitiendo que las moléculas de agua y aceite se combinen para formar una emulsión estable.

Alioli sin huevo

Alioli sin huevo    

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En lugar de huevo, se pueden usar alternativas vegetales como la leche de soja, aquafaba o yogur de soja. que proporcionan las grasas necesarias para la emulsificación. Si lo prefieres también puedes usar leche de vaca convencional.

Historia y origen del alioli

El alioli, una salsa emblemática de la cocina mediterránea, tiene sus raíces en la antigua Roma, donde se conocía como "allicum", una mezcla de ajo y aceite de oliva utilizada para condimentar carnes y pescados. 

Mapa de Cataluña

Mapa de Cataluña    

Sin embargo, la receta moderna del alioli se consolidó en la región de Cataluña, en el noreste de España. En esta región, se popularizó la versión sin huevo, que se elabora únicamente con ajo, aceite de oliva y sal, utilizando un mortero para lograr la emulsión adecuada (My Blog) (Rey Vino Blanco).

Durante la Edad Media, el alioli se convirtió en una salsa esencial en la dieta catalana y balear. Con el tiempo, la receta se extendió por otras regiones de España y Francia, donde es conocida como "aïoli". Esta expansión permitió que se desarrollarán diversas variantes, adaptándose a los ingredientes y gustos locales.

Alioli

Alioli     

La ciencia detrás del alioli sin huevo

El alioli sin huevo se basa en la capacidad del ajo para actuar como emulsionante natural. Cuando se tritura el ajo en un mortero y se mezcla lentamente con aceite de oliva, las moléculas de agua y aceite se combinan para formar una emulsión estable.

Este proceso es importante para evitar que la salsa se corte y lograr una textura cremosa y homogénea.

Cómo se sustituye el huevo

En lugar de huevo, se puede usar leche o alternativas vegetales como la leche de soja o la aquafaba (líquido de cocción de garbanzos). 

Aquafaba

Aquafaba   

Estas alternativas proporcionan las grasas necesarias para la emulsificación, permitiendo que el alioli mantenga su consistencia característica. También se puede añadir yogur de soja para obtener una textura más densa y cremosa.

Receta de alioli sin huevo

Alioli

Alioli    

Usar ajo fresco, añadir el aceite lentamente, utilizar un mortero para una textura tradicional y asegurar que todos los ingredientes estén a la misma temperatura para evitar que la emulsión se rompa.

Ingredientes

  • 100 ml de leche entera o leche de soja
  • 200 ml de aceite de girasol o de oliva suave
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Una pizca de sal

Preparacion

Preparar el ajo: pela y lava bien el diente de ajo, retirando el germen interior para evitar que el sabor se repita después de ingerirlo.

Emulsionar la base: Trocea el ajo y colócalo en el vaso de la batidora. Añade la mitad de la leche y bate hasta que el ajo quede perfectamente triturado.

batidora

BatidoraElena Bellvert

  • Añadir el resto de la leche: Vierte la leche restante y vuelve a batir para integrar completamente el ajo en el líquido.

  • Agregar el aceite: Con la batidora bien pegada al fondo del vaso, comienza a añadir el aceite poco a poco mientras bates. Esto permitirá que la emulsión se forme adecuadamente sin que se corte.

  • Finalizar la emulsión: Continúa añadiendo el aceite en un hilo fino hasta que obtengas una salsa espesa y homogénea.
  • Añade el zumo de limón y la sal al final, mezclando bien para ajustar el sabor.
zumo de limón

zumo de limón

Trucos para Hacer Bien el Alioli

Usa ajo fresco: El ajo fresco tiene un sabor más potente y ayuda mejor en la emulsificación.

Añade el aceite lentamente: Incorpora el aceite en un hilo fino y constante para evitar que la salsa se corte.

Alioli

AlioliElena Bellver

Utiliza un mortero: Aunque puedes usar una batidora, el mortero es ideal para lograr la textura tradicional y asegura una emulsión más controlada.

Temperatura de los ingredientes: Asegúrate de que todos los ingredientes estén a la misma temperatura para evitar que la emulsión se rompa.

Curiosidades sobre el Alioli

Alioli

Alioli   

Variedades regionales: existen múltiples variantes del alioli, como el alioli de limón, alioli de hierbas, y alioli de pimentón, cada una aportando un sabor único y distintivo a la salsa .

Usos versátiles: El alioli se utiliza como acompañamiento para una amplia variedad de platos, desde mariscos y pescados hasta ensaladas y verduras.

Nombre y significado: En catalán, "allioli" significa literalmente "ajo y aceite", reflejando sus ingredientes principales y su simplicidad esencial 

Consejos de conservación

El alioli sin huevo se debe conservar en un recipiente hermético en el refrigerador y puede durar hasta cinco días. Es importante no dejar la salsa a temperatura ambiente por más de dos horas para evitar la proliferación de bacterias. 

Si se utiliza leche vegetal, asegúrate de revisar las instrucciones específicas de conservación para el tipo de leche utilizada.

En conclusión, el alioli sin huevo es una opción versátil y deliciosa que mantiene la esencia del alioli tradicional mientras ofrece alternativas para quienes no pueden o prefieren no consumir huevo. 

Su preparación es sencilla y rápida, y los resultados son una salsa cremosa y llena de sabor, perfecta para acompañar una variedad de platos. Si te ha gustado el artículo compártelo en tus redes sociales y Déjanos un comentario con tu opinión.

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