¿Cuándo es el cambio de hora del invierno 2024?
El cambio horario de invierno 2024 en España ocurrirá el domingo 27 de octubre a las 3:00 de la madrugada, cuando los relojes se atrasarán una hora, volviendo a las 2:00.
Cambio de hora de invierno 2024
El origen del cambio de hora se remonta a la Primera Guerra Mundial, cuando Alemania lo instauró en 1916 para ahorrar energía, una medida que fue adoptada por otros países europeos, incluida España en 1974.
¿Cuándo es el cambio horario de invierno en 2024?
Cambio de hora de invierno 2024
En España, el cambio de hora para el horario de invierno de 2024 se llevará a cabo durante la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre. A las 3:00 de la madrugada (hora peninsular), se retrasarán los relojes una hora, volviendo a ser las 2:00.
Este cambio también se implementa en otros países europeos, siguiendo la Directiva 2000/84/CE de la Unión Europea, cuyo objetivo es armonizar el horario en todos los estados miembros para maximizar el ahorro energéticos, el cambio de hora, conocido como "horawinter time changer estándar", se realizará una semana después, el 3 de noviembre de 2024 . Además, varios Asia y África, como Japón, China y la mayor parte del continente africano, no aplican ningún tipo de cambio de hora . (B.O.E)
¿Desde cuándo se cambia la hora en invierno?
Camibio de hora
El origen del cambio de hora en invierno se remonta a la Primera Guerra Mundial. Alemania fue el primer país en instaurar el cambio horario en 1916 como una medida para ahorrar carbón durante el conflicto .
En respuesta a esta iniciativa, los europeos, como el Reino Unido y España, adoptaron prácticas similares. En España, el cambio de hora se hizo oficial en 1974, durante la crisis del petróleo, con el fin de reducir el consumo de energía . (Astronomía GM)
Cambio de hora de invierno 2024
Aunque esta práctica ha permanecido vigente en 2018 la Comisión Europea propuso eliminar el cambio horario, argumentando que sus beneficios eran cada vez menos significativos. La encuesta pública que llevó a cabo la Comisión reflejó que un 84% de los encuestados estaban a favor de suprimir el cambio . No obstante, hasta ahora, los estados miembros han llegado a un consenso definitivo, y el cambio de hora sigue aplicándose.
Ventajas e inconvenientes del cambio horario
El cambio horario ofrece tanto ventajas como desventajas en términos de ahorro energético, salud y productividad.
Sol en otoño
Ventajas:
- Ahorro energético: La principal razón para implementar el cambio horario es reducir el consumo de energía al aprovechar más horas de luz natural. Según un estudio de la Comisión Europea, el ahorro energético estimado es de aproximadamente un 0,5% del consumo anual . Aunque el impacto ha disminuido con el tiempo, sigue siendo un argumento del cambio. (dae.es)
Estudiar con luz natural
- Mayor aprovechamiento de la luz solar: El ajuste horario permite que las personas disfruten de más luz natural durante las horas de la mañana, especialmente en los meses de invierno, lo que es beneficioso para quienes tienen que salir temprano a trabajar o estudiar .
Inconvenientes:
- Impacto en la salud por el cambio de hora: Un artículo del Journal of Clinical Sleep Medicine, publicado por la American Academy of Sleep Medicine (AASM), detalla cómo el cambio de hora afecta negativamente los ritmos circadianos, incrementando el riesgo de trastornos del sueño, fatiga y otros problemas de salud, especialmente en los días posteriores al ajuste de hora.
Cansancio
- Impacto del cambio horario en la productividad: Un artículo publicado en Harvard Business Review explica cómo el cambio de hora, al interrumpir los ritmos circadianos, afecta la productividad de los empleados. El texto describe cómo la falta de sueño y la fatiga pueden reducir el rendimiento laboral durante los días posteriores al ajuste.
Curiosidades del cambio de hora
Cambio de hora de invierno 2024
- No todos los países aplican el cambio de hora: Europa y América del Norte son las regiones más conocidas por aplicar el cambio horario, muchos países, incluidos Japón, India y gran parte de África, no lo adoptan .
- Benjamin Franklin y su idea del cambio horario: Aunque el concepto de cambiar la hora no se aplicó hasta el siglo XX, fue Benjamin Franklin quien en 1784 sugirió por primera vez la idea, en un ensayo humorístico, proponiendo que adelantar los relojes podría ahorrar velas .(National Geographic)
- En Estados Unidos, el horario de verano fue introducido por primera vez durante la Primera Guerra Mundial (1918) como una medida para ahorrar energía. Sin embargo, esta práctica fue **abolida poco después**, es decir, dejaron de usarla una vez terminada la guerra.
Cambio de hora de invierno 2024
- No fue hasta la crisis del petróleo en 1973, durante una época de escasez de energía, cuando se retomó el horario de verano en Estados Unidos, con el objetivo de reducir el consumo energético.
- Es decir, se usó por primera vez en 1918, se abolió tras la Primera Guerra Mundial, y luego se reinstauró en 1973 debido a la crisis energética global.
- Adaptación desigual: Según un estudio realizado por la Universidad de Michigan, las personas que tienden a ser madrugadoras se adaptan más rápido al cambio de hora, mientras que los nocturnos pueden experimentar más dificultades.
El estudio analizó datos genéticos de médicos residentes y encontró que los "madrugadores" lograron ajustar sus horarios de sueño en pocos días, mientras que los "noctámbulos" tardaron más de una semana en volver a sus ritmos normales de sueño después del cambio de hora en primavera.
Este fenómeno se debe a que las personas con una predisposición genética para ser madrugadores tienen más facilidad para adaptarse a los cambios horarios.
En conclusión, el cambio horario de invierno en 2024 tendrá lugar el 27 de octubre en Europa, afectando a millones de personas. A pesar tes sobre la efectividad de esta práctica, los beneficios percibidos, como el ahorro energético y el mayor aprovechamiento de la luz natural, continúan siendo el principal argumento a favor.
No obstante, los inconvenientes relacionados con la salud y la productividad, junto con la posibilidad de su abolición en el futuro cercano, mantienen la discusión en curso. Si te ha gustado el artículo compártelo en tus redes sociales y déjanos un comentario con tu opinión.
