Un coach valenciano crea un método para mejorar la productividad
Mucha gente acaba la semana laboral con la sensación de no haber cumplido sus objetivos, casados física y psicológicamente, lo que redunda en nuestra vida personal.
Un coach valenciano crea un método para mejorar la productividad
Y ello es así en parte porque “las nuevas tecnologías parecía que vinieron a ayudarnos y lo que han hecho, en muchas ocasiones, es arruinarnos la vida”.
Agustín Peralt, mentor de directivos y doctor en Administración y Dirección de Empresas por la UPV, aconseja cuidar las tres energías básicas: física (a través del descanso reparador, la alimentación sana y el ejercicio físico), emocional (con el cuidado de las relaciones), y cognitiva (a través de la lectura y el estudio).
Peralt asegura que la productividad profesional está íntimamente ligada a la conciliación con la vida personal, y se muestra convencido de que las empresas e instituciones que logren invertir en modelos de organización conseguirán empleados felices y más comprometidos con la organización.
Y es que, a juicio de Peralt, tenemos un problema de base: que ni en los colegios, ni en las universidades, ni al incorporarnos al mundo laboral se nos enseña a ser productivos gestionando nuestro tiempo de manera eficiente y eficaz, ni a lograr el equilibrio entre nuestra vida personal y profesional, ni por supuesto a sobrellevar una situación de estrés por circunstancias laborales.
Por eso Peralt se decidió a crear un método específico para la mejora de la productividad profesional a través del autoliderazgo, la reducción del estrés y el logro de un mayor control sobre nuestra vida.
El método FASE se basa en un “mapa mental” con todo lo que Peralt considera necesario para ser productivo: el Foco, la Atención, la Sistematización y la Energía, contando siempre con la voluntad y la actitud para activar ese cambio que deseamos. Porque para Peralt “ser productivos depende en gran medida de nosotros mismos, no hemos de culpabilizar al entorno si no lo conseguimos”.
La experiencia de Peralt con directivos de empresas multinacionales, así como con diferentes profesionales o estudiantes, le ha llevado a plasmar su método en un libro, “Lidérate”, que presenta estos días en las principales ciudades españolas.