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Salud
Cómo estar a dieta influye en nuestro cerebro
Lo primero que debe saber es que el cerebro necesita energía, cuando se reduce la ingesta calórica, el cerebro recibe menos glucosa. Esto puede provocar que aparezca cansancio, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Además el cerebro interpreta la restricción calórica como una señal de escasez y activa mecanismos de supervivencia que aumentan el apetito y la ansiedad por la comida para compensar.
